Generalisierte Angststörung – psychologische Hilfe

Folgende Einzelsymptome gehen mit der Generalisierten Angststörung einher: 

• Unrealistische, übertriebene und andauernde Befürchtungen, Sorgen und Ängste über unterschiedliche Bereiche des Lebens (etwa Sorgen über zukünftiges Unglück, Nervosität, Konzentrationsschwierigkeiten usw.). Kommen äußere Belastungen hinzu, so verschlimmert sich der Zustand. Eine Kontrolle über die Angst ist nicht möglich, und das Angstniveau ist ständig erhöht. 
• Die Generalisierte Angststörung fokussiert auf die Brüchigkeit der Welt und die Unsicherheit des Lebens. Menschen, die unter dieser Angst leiden, zeigen eine hohe motorische Spannung (körperliche Unruhe, Spannungskopfschmerzen, Zittern, Unfähigkeit, sich zu entspannen), aber auch eine vegetative Übererregbarkeit (Benommenheit, Schwitzen, Tachykardie oder Tachypnoe, Oberbauchbeschwerden, Schwindelgefühle, Mundtrockenheit).
• Die Betroffenen versuchen ihre Angst zu bewältigen, indem sie ein stark sicherndes Verhalten an den Tag legen. Dies erfordert eine hohe Anstrengung und führt rasch zu Erschöpfung. Aufgrund dieser ständigen inneren Anspannung entwickeln die betroffenen Personen häufig auch Depressionen. Manchmal stehen sogar die Depressionen im Vordergrund. Auch soziale Phobien und begleitende Panikstörungen gehen häufig mit der generalisierten Angststörung einher.